Многие продукты, которые мы ежедневно употребляем в пищу, негативно сказываются на нашей эмали. Кислоты, которые содержатся в блюдах и напитках, даже если в них нет красителей, размягчают ткань зубов и делают их более восприимчивыми к другим разноцветным продуктам. Красители-танины не только образовывают осадок на поверхности зубов, но и увеличивают способность других красителей оседать на эмали.
⠀
Делимся с вами лайфхаками, помогающими сохранить эстетику вашей улыбки долгое время
⠀
ЧАЙ, КОФЕ
Танины присутствуют в чае, а в кофе повышенная кислотность. Помочь зубам может лимон или молоко, которые снижают интенсивность цвета этих напитков.
⠀
БАЛЬЗАМИЧЕСКИЙ УКСУС, СОЕВЫЙ СОУС
Они часто оставляют неприятные пятна на зубах за счет кислотности и цвета. Для сохранения белизны зубов, выбирайте более светлые варианты: рисовый, лимонный или виноградный уксус.
⠀
КРАСНОЕ ВИНО
В нем достаточно большое содержание танинов и насыщенный цвет. Конечно, находясь в приятной компании или за романтическим ужином, не побежишь чистить зубы после каждого бокала вина, но все же рекомендуем хотя бы чередовать вино с простой водой.
⠀
СВЁКЛА, МОРКОВЬ
Именно они содержат большое количество веществ-хромогенов, обладающих окрашивающим действием. Разбавляйте морковный сок сливками, а свеклу перед употреблением потушите с небольшим количеством растительного масла
⠀
ФРУКТОВО-ЯГОДНЫЕ СОКИ
Особенно темные ягодные морсы, нектар из красного и чёрного винограда. После употребления желательно сразу почистить зубы.
⠀
ГАЗИРОВАННЫЕ И ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ
Так как в них содержится агрессивная ортофосфорная кислота, частое употребление этих напитков приводит к разрушению эмали. Она обесцвечивается, а красители из напитков ту же этим пользуются и проникают в микротрещинки. Лучше эти напитки не употреблять (и для фигуры полезнее будет).
⠀
ЛЕДЕНЦЫ, ЖЕЛЕЙНЫЕ КОНФЕТЫ, ФРУКТОВО-ЯГОДНЫЕ СОРБЕТЫ
Все они содержат искусственные и натуральные красители или пигменты, которые остаются на зубах и проникают в поры эмали. После вкусной конфеты выпейте стакан газированной минералки.
⠀
Поделиться